寒露节气《葫芦娃》送充值卡！

梦中已千年

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“寒露寒露，遍地冷露”，一句俗语，道出了寒露节气的气候特点。不过，虽然气候逐渐转冷，但民间还是形成了一些颇有趣味的民俗活动，如赏菊、登高等。民俗专家高巍认为，人们能从秋天这个萧瑟的季节中找出乐趣，也代表了从古至今人们热爱生活、积极向上的生活态度。

蓝魅滴梦

UCID：202894534
寒露——气温更低，空气已结露水，渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。
可广东依旧很热

蓝魅滴梦

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寒露——气温更低，空气已结露水，渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。
可广东依旧很热

傲娇筱公举

UCID:1431372686

寒露时节，天气越来越冷，我今天都穿了长袖衣服了，看到有几个人还在穿短袖，太厉害了

傲娇筱公举

UCID:1431372686

寒露时节，天气越来越冷，我今天都穿了长袖衣服了，看到有几个人还在穿短袖，太厉害了

冰封丶梦

UCID:391887333
寒露是二十四节气中的第17个节气，寒露气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

海之大人

UCID:806899009

寒露之后不宜再“秋冻”，尤其要注意肩颈、腰背、脚部的保暖。

　　暖颈：脖子是寒气入侵的主要部位，会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎。戴条围巾可有效保暖颈部。宜经常模仿“乌龟伸脖”的动作，前后伸缩脖子，再左右转动。
　　暖腰：早晚出门时不妨穿个马甲。另外，广播体操里的腹背运动和蹲起运动都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上也有很好的温热作用。
　　暖脚：常言道：“寒露脚不露。足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋，还可以利用看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚，可舒筋活血，温暖全身。
　　虽然，在进食方面不需额外进补，不过应多吃一些偏温的食物，以预防和治疗凉燥犯肺。向大家推荐的好食材是鲫鱼、黑木耳及百合。

海之大人

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寒露之后不宜再“秋冻”，尤其要注意肩颈、腰背、脚部的保暖。

　　暖颈：脖子是寒气入侵的主要部位，会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎。戴条围巾可有效保暖颈部。宜经常模仿“乌龟伸脖”的动作，前后伸缩脖子，再左右转动。
　　暖腰：早晚出门时不妨穿个马甲。另外，广播体操里的腹背运动和蹲起运动都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上也有很好的温热作用。
　　暖脚：常言道：“寒露脚不露。足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋，还可以利用看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚，可舒筋活血，温暖全身。
　　虽然，在进食方面不需额外进补，不过应多吃一些偏温的食物，以预防和治疗凉燥犯肺。向大家推荐的好食材是鲫鱼、黑木耳及百合。