青春篮球怎么抢篮板 抢篮板技巧分享

一代倾城

抢篮板技巧

青春篮球中对抢篮板的理解是，只有篮球发光之后才能被抢到。

抢低板很重要，因为低板需要过程有点长，很容易早跳。

一般来说，中锋球员最容易抢到篮板，然后是大前锋，最后是小前锋。

想要抢篮板，最关键的是站的位置，你需要卡到篮球的下落点正下方附近去抢，这个必须要大家多练习。

而抢高篮板，你不能等篮球亮了才跳，这样其就慢了，因为起跳也是有一个过程的，需要在球亮之前起跳。