妖尾：无尽冒险有奖话题：食在夏至！

小小小晨晨

凉水冲手腕     夏季消暑小妙招：手腕是动脉流动区，我们可以每隔一小段时间，用自来水冲手腕几秒钟，如此可以降低血液的温度，能够达到降温消暑的效果。

吃吃小手指

多喝汤     烫和汤一直是养生当中最常见的食谱，夏天出汗比较多，多喝汤不仅能消暑并且能及时的补充体内水分，山楂汤、绿豆汤、金银花汤是夏季最简单易学的“防暑汤”。

a玛利路亚

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可以请几天的年假，到凉爽的地区去避暑，暂时逃离当地炎热的气候。

小鸟依人心

每天都会煮绿豆汤消暑，还清热解毒，西瓜，冰棒什么的也是必备的，出门一定要带伞！ 最重要的是多喝水！

戒不掉D3情

使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

巅峰_对决

吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

难道真的不爱我了吗

吃西瓜      西瓜是夏季必备的水果，味甜多汁，而且营养还丰富，吃西瓜可以除烦止渴、清热解暑，而且还有美容减肥的功效，下班回到家吃一口冰镇的西瓜是最幸福的事情吧!

爱与被爱都是一种幸福

苦味食物    夏季心火比较旺，苦味的食物能够消暑除湿，适当的食用些味苦的食物能够恢复脾胃的功能而且可以增进食欲。苦菜、苦笋、苦瓜、啤酒等是夏季最常见的食物。

凉城已_无爱

有空调就是爽

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