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[活动公告] 妖尾:无尽冒险有奖话题:食在夏至!

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发表于 2021-6-22 23:11:55 |只看该作者
吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
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发表于 2021-6-22 23:11:55 |只看该作者
温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
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发表于 2021-6-22 23:11:55 |只看该作者
吃西瓜      西瓜是夏季必备的水果,味甜多汁,而且营养还丰富,吃西瓜可以除烦止渴、清热解暑,而且还有美容减肥的功效,下班回到家吃一口冰镇的西瓜是最幸福的事情吧!
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发表于 2021-6-22 23:11:55 |只看该作者
喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑;
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发表于 2021-6-22 23:11:55 |只看该作者
苦味食物    夏季心火比较旺,苦味的食物能够消暑除湿,适当的食用些味苦的食物能够恢复脾胃的功能而且可以增进食欲。苦菜、苦笋、苦瓜、啤酒等是夏季最常见的食物。
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发表于 2021-6-22 23:11:56 |只看该作者
吃西瓜      西瓜是夏季必备的水果,味甜多汁,而且营养还丰富,吃西瓜可以除烦止渴、清热解暑,而且还有美容减肥的功效,下班回到家吃一口冰镇的西瓜是最幸福的事情吧!
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发表于 2021-6-22 23:11:56 |只看该作者
避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;
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发表于 2021-6-22 23:11:56 |只看该作者
温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
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发表于 2021-6-22 23:11:56 |只看该作者
喝绿茶      科学有研究证实,绿茶可以清热消暑、提神清心、降火名目、清心除烦等功效,是炎热的夏季必备的饮品
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发表于 2021-6-22 23:11:56 |只看该作者
喝绿茶      科学有研究证实,绿茶可以清热消暑、提神清心、降火名目、清心除烦等功效,是炎热的夏季必备的饮品
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