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请叫我学姐

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发表于 2019-7-16 10:30:48 |只看该作者

论坛昵称：卡姆大叔
吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

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撩人的大眼睛

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发表于 2019-7-16 10:30:48 |只看该作者

论坛昵称：疾风三哥
少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

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丫丫丫吖吖吖

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发表于 2019-7-16 10:30:49 |只看该作者

论坛昵称：AI一次就好
夏季消暑小妙招：手腕是动脉流动区，我们可以每隔一小段时间，用自来水冲手腕几秒钟，如此可以降低血液的温度，能够达到降温消暑的效果。

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选我走好运

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发表于 2019-7-16 10:30:49 |只看该作者

论坛昵称：我们一起比个心
多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

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一梦三年全是她的颜

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发表于 2019-7-16 10:30:49 |只看该作者

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论坛昵称：丫丫丫吖吖吖
凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

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改编人生第一次

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发表于 2019-7-16 10:30:49 |只看该作者

论坛昵称：罪罚小峰峰
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

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快来看看哪个游戏GM服务最给力

戒不掉D3情

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发表于 2019-7-16 10:30:50 |只看该作者

论坛昵称：粟妮
喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

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叶紫竹洑

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发表于 2019-7-16 10:30:50 |只看该作者

论坛昵称：中国制造魔豆
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

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我还是不是你的小可爱

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发表于 2019-7-16 10:30:50 |只看该作者

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可以请几天的年假，到凉爽的地区去避暑，暂时逃离当地炎热的气候

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我还是不是你的小可爱

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发表于 2019-7-16 10:30:50 |只看该作者

论坛昵称：手机CC
可以请几天的年假，到凉爽的地区去避暑，暂时逃离当地炎热的气候

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